こんな方におすすめ
- イビキがひどい
- 睡眠時無呼吸症候群の検査って何するのか知りたい
睡眠時無呼吸症候群（SAS)の疑い
呼吸器科クリニックを受診しました
昔からイビキが酷かったんですが、一人暮らしになってからは特に指摘されることもなく過ごしていました。
コロナ病棟に配属されてた時は２交代で、仮眠室が病棟のすぐ横にあったので
イビキがよく聞こえたんでしょうね
その時に一緒に夜勤してた上司に
「もうちさん、無呼吸あるよ」と言われました
ただ、イビキが酷いだけだと思ってたので
「無呼吸？そうかな～？」って感じで大したことないでしょ、と軽く考えてました
今は３交代で仮眠をとることもなくなり
誰からも指摘されず日々を過ごしてました
そうは言ってもイビキは気になってたので
自分でイビキを治す方法の本を買ってみたり
口閉じテープを使ってみたり
抱き枕を買って横向きに寝るようにしてみたり
色々試しました
まったく改善なし
最近、朝起きると頭が痛いし喉も痛い・・
乾燥してるからか？と、思ってたけど
娘が泊まりにきた時に
「寝てる時に、苦しそうにしてる」って言われ
あれ？もしかして無呼吸本当にあるかも・・・
と、焦り始めまして
そんなわけで、本日呼吸器内科を受診し
簡易検査の器具を借りてきました
睡眠時無呼吸症候群の簡易検査
白いBOXをみぞおちに来るように設置して青いベルトで固定して
パルスオキシメーターを利き手の反対の人差し指に装着します
あとは酸素鼻孔カニューラを鼻に着けて就寝
使用方法は説明してくれますし、説明の用紙もあるので簡単です
２晩の記録をとって、簡易検査キットは病院に返却します
ちなみに３割負担で初診料と簡易検査代で３，５００円ほどでした
今晩が初めてなのでどんな感じかまた記事にしようと思います
受診するまでの流れ
いびきアプリでまず確認
イビキって自覚ないから困りますよね
人に言われても、そこまでひどくないでしょ、とか
家族でも気を使って教えてくれなかったり
そもそも一人暮らしだと誰にも教えてもらえない・・
私は「いびきラボ」ってアプリで記録して客観的にヤバいなって知ることができました
けっこう有名なアプリだから知ってる人も多いと思います
自分でイビキを治す方法をためす
なんとか自分でイビキを改善しようと本を買って色々ためしてみました
私が購入した本はこちらになります
病院で検査を受けよう!
自分が睡眠時無呼吸症候群なんて受け入れがたい・・
まだ、そう診断されたわけじゃないですけど、病棟看護師とういう職業柄、身近に無呼吸の患者がいるし
寝る時にCPAPって器具を使うって知ってるだけに
認めたくないものです
いや、まだそうと決まったわけじゃないんですけどね・・・
睡眠時無呼吸症候群（SAS）は様々な疾患への引き金になるので
今後の事を考えて早めに病院に行くことをオススメします
また、検査結果など出たら、記事にしていこうと思います